大失恋こそ「自分磨き」するチャンスです！
しばらくは、悲しくてつらい日々を過ごすことになるかもしれませんが、長い間落ち込んでいるのはもったいないですよ。
大失恋のつらい時はどうしてもすぐに失恋相手のことを考えてしまって、負のスパイラルに陥ってしまいがちです。
そんな時こそ、積極的に失恋相手のことから自分の意識を逸らすようにすることが大切です。
そこで、おすすめしたいのが「自分磨き」なのです！
そうやって、意識を逸らして時間を稼ぐことで少しずつ立ち直って、上手くいけばいい思い出に変わっていきます。
波乱万丈な人生を過ごしてきた『瀬戸内寂聴』さんも、みちのく天台寺で開かれる「あおぞら説法」において ”歳月が薬になる。時間がこころの傷を癒やしてくれる。それを「日にち薬」と言います” と説かれています。
歳月が薬になる。時間がこころの傷を癒やしてくれる。それを「日にち薬」と言います。
『瀬戸内寂聴』さんが執筆したおすすめの著書だよ！
大失恋は「自分磨き」のベストタイミング！
大失恋を経験した自分を見つめ直すことで今までの自分が見えてきます。
そこで自分に何が足りなかったのかが見えてくれば、それだけでも進歩です。
そして、「自分磨き」をすることで自分に自信がついてきて自然と人としての魅力もアップしてくるはずです。
おすすめの自分磨きとは【内面を磨く方法】
趣味など好きなことを見つける
何でもいいので好きなことを見つけると毎日が充実してきます。趣味が多い人は元気で魅力的な人が多いですよね！
中には「好きなことが見つからない」というひともいるでしょう。
そんな場合は、ランダムにとにかくいろんなことにチャレンジしてみましょう！偶然にも、自分に合った趣味を発見できる場合があります。
読書を始めてみる
「本を読むこと」もおすすめの方法です！
読書は、単に知識と習得することばかりではなく、様々な人の人生を疑似体験できるという一面もあるのです。
それによって、幅広い考え方やものの見方、価値観などを感じ取ることが出来るのです。
広い知識・価値観を得ることであなたの魅力もアップすることは間違いありません。
仏道に親しんでみる
『宗教』というと何かしら怪しげな感覚を持つ方もいると思いますが、「困難にぶつかっても、しなやかに回復し、乗り越える力」である『レジリエンス』を身につける方法に『仏道』がおすすめだと思います。
仏道は、自分と向き合いながら、つらい状況になった時はこうしてごらんといった道筋を先人の言葉によって示してくれます。
いわゆる人生の指南書です！
おすすめの自分磨きとは【外面を磨く方法】
美ボディを目指す！
外見を磨く方法として始めやすいのが運動・フィットネスです。
お金をかけない方法としては「ウォーキング」「ランニング」「ストレッチ」など特別な道具なども必要ないために気軽にいつからでも始められます。
日頃から運動が習慣にない場合は、いきなり無理をすると怪我をしてしまいます。
そのほか、ジムなどに通えばヨガやピラティス、エアロビクスダンスやボクササイズ、マシンを使った筋トレ、スイミングなど自分に合ったフィットネスを行うことも出来ますよね！
ジムなどに通えば、トレーナーの人や周りの雰囲気でモチベーションの維持がしやすいというメリットもあります。
髪型やメイク・服を変えてみる
特に女性の場合は、外見を磨くために「髪型やメイク・服を変える」のもおすすめの方法です。
美容院で新しい髪型にしてもらったり、カラーリングすると気分も一新すること間違いなしです。
また、自己流でしていたメイクをプロに教わったり、メイク用品を変えてみることですっかり印象も変わってきます。
エステに行ってみる
フェイシャル、ボディケア、脱毛など、エステサロンにはさまざまな種類がありますよね！
多くのエステサロンでは、自分だけのメニューを作成することができ気になる部位を重点的に施術してもらえるとして人気です。
エステサロンでは、多くのストレスや、女性の月経リズム（ムーンサイクル）などで不安定になりやすい肌や心身など、トータル的な美をサポートしてくれます。
新しい出会いを探すことも「自分磨き」を継続するモチベーションに！
もちろんのこと新しい出会いがあると、「自分磨き」が停滞気味になっていたとしても持続するモチベーションが維持できます。
過去の恋愛は思い出として、次の新しいステップのために行動に移してみてください！
まとめ
失恋に限らず、「自分磨き」をすることで、自分の成長を実感できます。
自分の成長が実感出来れば自信となって、その自信があなたの魅力を引き出してくれるはずです。
ぜひ積極的に「自分磨き」をしてみてください！
あなたにとって最良の結果が訪れますように！！！
